Psicoterapia Online
Estella Pereira · Psicóloga · CRP 05/82913
Um espaço para compreender o que você sente, reconhecer padrões e cuidar das dificuldades que fazem parte da sua vida.
Às vezes, os pensamentos continuam mesmo quando o dia termina. A cobrança aumenta, descansar fica difícil e encontrar palavras para explicar tudo isso pode levar tempo.
Na psicoterapia, você pode começar pelo que consegue contar hoje. A compreensão é construída ao longo das conversas, com acolhimento, conhecimento psicológico e atenção à sua história.
Atendimento exclusivamente online · Sessões de 50 minutos · Google Meet
Para adultos em todo o Brasil e para brasileiros no exterior.
Esclarecer dúvidas pelo WhatsApp
Há espaço para olhar com atenção para o que está acontecendo
O trabalho clínico de Estella é especialmente voltado para pessoas que:
- convivem com ansiedade e preocupações frequentes;
- percebem os pensamentos acelerados ou repetitivos;
- se cobram excessivamente e sentem dificuldade de reconhecer seus limites;
- têm dificuldade de relaxar ou descansar sem culpa;
- se sentem sobrecarregadas enquanto continuam cumprindo suas responsabilidades.
Questões relacionadas à autoestima, às relações e às experiências no trabalho também podem fazer parte das conversas.
Cada demanda é compreendida a partir da história e do contexto da pessoa. Conhecer essas experiências ajuda a avaliar as possibilidades de acompanhamento.
Como a TCC orienta o acompanhamento
A Terapia Cognitivo-Comportamental orienta a compreensão das relações entre situações, pensamentos, emoções e comportamentos.
Durante o acompanhamento, há espaço para observar como você interpreta o que acontece, quais emoções aparecem e como costuma responder às situações.
Esse olhar ajuda a reconhecer padrões e a explorar possibilidades de lidar com as dificuldades apresentadas. O processo é desenvolvido em conjunto, com linguagem acessível e atenção às suas necessidades.
Você também pode trazer dúvidas sobre o próprio atendimento e conversar sobre o que está fazendo sentido ao longo do caminho.
Como acontecem as sessões online
As sessões são realizadas por videochamada pelo Google Meet, com duração de 50 minutos.
Para participar, escolha um ambiente em que você tenha privacidade e consiga conversar com tranquilidade. Utilize um celular, tablet ou computador com câmera, microfone e conexão estável à internet.
O link de acesso será enviado com as informações do agendamento. No dia e horário combinados, você poderá utilizá-lo para entrar na sessão.
A frequência do acompanhamento considera suas escolhas, sua disponibilidade e as necessidades discutidas com Estella.
Quem estará com você nas sessões
Estella Pereira
Psicóloga, CRP 05/82913. Realiza atendimento psicológico online para adultos em todo o Brasil e para brasileiros no exterior. Seu trabalho busca ajudar pessoas a compreenderem emoções, pensamentos e padrões de comportamento com clareza.
Porque muitas vezes, o que parece confuso tem uma lógica — e quando essa lógica começa a fazer sentido, tudo muda.
Conheça sua formação e forma de trabalhar
Consulte horários e agende sua sessão
Confira os horários disponíveis e o valor da sessão no agendamento abaixo. Antes de efetuar o pagamento, você poderá revisar as informações escolhidas.
A confirmação do agendamento acontece automaticamente após a aprovação do pagamento. Você receberá por e-mail as informações da sessão e o link para a videochamada.
Confira a data, o horário e o fuso indicado antes de concluir.
Consulte também a Política de Cancelamento, Reagendamento e Reembolso e a Declaração de Privacidade.
Se precisar de ajuda para utilizar o agendamento, fale pelo WhatsApp.
Antes de agendar, algumas respostas
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um encontro para conversar sobre o que levou você a procurar acompanhamento, conhecer aspectos da sua história e compreender suas necessidades.
Também é um momento para esclarecer dúvidas sobre a psicoterapia e conversar sobre as possibilidades de continuidade.
Preciso saber exatamente o que quero falar?
Você pode começar pelas experiências que consegue descrever, por uma dúvida ou por algo que tem ocupado seus pensamentos.
Encontrar palavras e organizar o que está acontecendo também pode fazer parte do processo.
Preciso ter um diagnóstico para procurar psicoterapia?
Não é necessário chegar com um diagnóstico. Você pode procurar acompanhamento para compreender dificuldades emocionais, questões nas relações ou experiências que estejam afetando sua vida.
A demanda será compreendida individualmente durante o atendimento.
Qual é o valor da sessão?
Os honorários aparecem no sistema de agendamento, antes da conclusão do pagamento. Nesse mesmo espaço, você pode consultar os horários disponíveis.
Existe atendimento presencial no Rio de Janeiro?
O atendimento de Psicologia Clínica é exclusivamente online, inclusive para quem está no Rio de Janeiro.
As sessões acontecem pelo Google Meet, no horário agendado.
Posso fazer o atendimento morando no exterior?
O atendimento é voltado também para brasileiros no exterior. A adequação é analisada individualmente, considerando sua localização, suas necessidades e as condições para realizar o acompanhamento.
Se tiver dúvidas sobre a possibilidade de atendimento onde você está, entre em contato antes de agendar.
Como funcionam cancelamento, reagendamento e reembolso?
A regra geral prevê antecedência mínima de 24 horas para solicitar cancelamento ou reagendamento.
As condições de reembolso e as demais situações estão descritas na Política de Cancelamento, Reagendamento e Reembolso.
Você pode considerar esse cuidado no seu tempo
Conhecer a profissional, entender o funcionamento das sessões e esclarecer dúvidas são partes dessa escolha.
Quando fizer sentido para você, consulte os horários e avalie a possibilidade de começar.